![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų - manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų - manodaktaras.lt](https://www.manodaktaras.lt/naujienos/wp-content/uploads/2023/01/pratimas-krutines-raumenims-istempti-ir-atpalaiduoti-629dc8dd599d64-54662333-1024x683.jpeg)
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų - manodaktaras.lt
![Kineziterapeutas pasakė, kaip atsikratyti varginančių kaklo ir pečių juostos skausmų - Delfi gyvenimas Kineziterapeutas pasakė, kaip atsikratyti varginančių kaklo ir pečių juostos skausmų - Delfi gyvenimas](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/cff8b440-7e11-11ed-b757-7dece7cc14cd.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
Kineziterapeutas pasakė, kaip atsikratyti varginančių kaklo ir pečių juostos skausmų - Delfi gyvenimas
Kaklui ir pečių juostai: kalanetikos pratimai su Rūta | „Mankšta į namus" | Maudžia kaklą, įsiskaudo pečių juosta? „Yra keletas labai paprastų pratimų, kurie gali padėti atpalaiduoti šį sustingimą", – kviečia RŪTA
![Paprasti ir efektyvūs pratimai dirbantiems prie kompiuterio, kurie padės sumažinti įtampą ir nuovargį. | Rehastar Paprasti ir efektyvūs pratimai dirbantiems prie kompiuterio, kurie padės sumažinti įtampą ir nuovargį. | Rehastar](https://www.rehastar.com/images/Userfiles/Untitled_design.png)