![Atkreipkite dėmesį, kurią nugaros vietą skauda: gali pranešti apie kepenų, skrandžio ir net širdies ligas - Delfi sveikata Atkreipkite dėmesį, kurią nugaros vietą skauda: gali pranešti apie kepenų, skrandžio ir net širdies ligas - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/ee2a4690-76f0-11ed-9275-cbd3a139dd23.jpg?noup&w=400&fx=0.5&fy=0.25)
Atkreipkite dėmesį, kurią nugaros vietą skauda: gali pranešti apie kepenų, skrandžio ir net širdies ligas - Delfi sveikata
Simonos Sportas - Stiprinkite savo nugarytę.Nugara,kaip ir pilvo presas,jį reikia apeiti ir stiprinti iš visų pusių.Kuo daugiau pratimų,tuo labiau raumenukai tvirtėja. Skausmas nugaros apačioje: 8 tempimo pratimai! Sėdimas gyvenimo būdas – nugaros
![Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnius: patarė, kas padėtų ir kaip to išvengti ateityje - Delfi sveikata Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnius: patarė, kas padėtų ir kaip to išvengti ateityje - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/ffb59570-7fb2-11ed-a027-29ed55e34c8c.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnius: patarė, kas padėtų ir kaip to išvengti ateityje - Delfi sveikata
![Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnius: patarė, kas padėtų ir kaip to išvengti ateityje - Delfi sveikata Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnius: patarė, kas padėtų ir kaip to išvengti ateityje - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/74791390-6cd1-11ed-934a-8bf9fd390138.jpg?noup&w=400&fx=0.5&fy=0.25)