![10–15 minučių mankšta daro stebuklus: kada geriausia mankštintis ir kokius pratimus pasirinkti | Gyvenimas | 15min.lt 10–15 minučių mankšta daro stebuklus: kada geriausia mankštintis ir kokius pratimus pasirinkti | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/MTIwMHg5MDAsMTAwMXg1NDYsNjE2Mjk3LG9yaWdpbmFsLCxpZD0xNTkxODg1JmRhdGU9MjAxNSUyRjA5JTJGMTcsMzM1OTgxMjc0MQ==/kaklo-tempimo-pratimas-55fab5ea4dea7.jpg)
10–15 minučių mankšta daro stebuklus: kada geriausia mankštintis ir kokius pratimus pasirinkti | Gyvenimas | 15min.lt
![Nesudėtingi tempimo pratimai dirbantiems iš namų: kaip atsikratyti nugaros skausmų | Gyvenimas | 15min.lt Nesudėtingi tempimo pratimai dirbantiems iš namų: kaip atsikratyti nugaros skausmų | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/OTcweDU4MCw5MDJ4MzY2LDYyNzU3NSxvcmlnaW5hbCwsaWQ9NTc5MjkzNiZkYXRlPTIwMjElMkYwMiUyRjE3LDc1MzE3Mjg3Mg==/natas-akmanavicius-602cd31a7f4f5.jpg)
Nesudėtingi tempimo pratimai dirbantiems iš namų: kaip atsikratyti nugaros skausmų | Gyvenimas | 15min.lt
Sporto klubai "Eola" - Labas rytas ! Pradėkime naują dieną rytine mankšta ! * Mankštinkitės organizmui pabudus, tai yra po 10–15 minučių, kai išlipsite iš lovos. * Visą mankštą atlikite ramiai ir
Tempimo pratimai po ilgesnio sėdėjimo ar fizinio krūvio | #tempimo pratimai 👩⚕ Praeitą kartą aptarėme, kad tempimo pratimai reikalingi ne tik užsiimantiems fizine veikla, tačiau ir dirbantiems sėdimą darbą,... | By Medical
![10–15 minučių mankšta daro stebuklus: kada geriausia mankštintis ir kokius pratimus pasirinkti | Gyvenimas | 15min.lt 10–15 minučių mankšta daro stebuklus: kada geriausia mankštintis ir kokius pratimus pasirinkti | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/NDgyeDMzNSwsNjMxNzA5LG9yaWdpbmFsLCxpZD00Mjc5NzUwJmRhdGU9MjAxOCUyRjEwJTJGMjksNjgxNjkyNzI0/20181023_172611-5bd631653eb79.jpg)